20121115云南湖南卫视养生汇全集：关弘波教你清肝降火

编者按：肺火过旺则会随之而来目赤、易怒、头痛、胁痛、口苦、吐血、吐血、脉弦等患者，如果你有上述的患者那么就证明你改降降肺火了。肺火应该怎么降?独自进去专家降肺火的技巧吧!

本期节目商生产量到的郑裕玲是关弘波，主题是及时发现肺火全攻略，主要清肺降火的原理、哪些因素随之而来肺火过旺的素材。

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该视频主要文字介绍：

本期郑裕玲介绍

关弘波

关幼波，当中员，南京市人，1913年4年底不止生，2005年5年底在京逝世。主任医师，教授。16岁始师从其父关年底波求学当医，27岁独立行医。1950年参赞当医联合诊所，1956年调入南京当医医院。1979年晋升为南京第二医学院教授。担任眼科主任、南京当医医院所长，崇文区中央委员，市政协委员。渴望政府特聘。兼省内当医药学则会；也务理事、南京当医药学则会名誉则会长、南京协和医院眼科分则会理事、当中国当医数据分析院人文科学委员则会委员，在欧洲各国大多数十个医疗人文科学组织当中供职，被国家当医药管理局确定为省内继承老当医药专家经验师承制导师，为同时代当医学家。重要著作有《关幼波流行病学经验所选》、《关幼波肺病杂病论))等序言，发表研究成果数十篇。

人文科学上关老以“治病必求其本”为主导思想，强调医首先分清因概而病、积劳成疾而概，从恶鬼燃须要相合恶鬼正盛衰，倡导以阴阳为大纲，另设恶鬼燃、表里、寒波、概实成十纲医。他以十纲结合脏腑医，涵盖其他具体医原理，探究了痰一燃(血)一淤的生理生理关系，拓展了“痰淤学说”的表现形式与大多延，并提不止了明晰该系统的放射治疗法则，具有最常的流行病学意义，尤其对可否杂重证更是为相当程度。他在欧洲各国年末把计算机技术最常应用当医放射治疗当中，数据分析不止肺病和胃脘痛放射治疗专家该系统，大多获市成绩斐然。

流行病学擅长放射治疗内、大多、妇、儿等各科可否杂重证，对肺胆该系统疾病放射治疗尤为显眼，阐释不止“治肺十法”和以“化痰活血利尿”跨越始终的治洪经验。

当医名词。指称肺炎亢盛的生理现象。由于肺失疏泄，燃郁化火或肺波素盛所致。与情志激动过度也有一定关系。流行病学表现多见目赤.易怒.头痛.胁痛.口苦.吐血.吐血.脉弦数等病症。

8种粪便襄助你止咳祛火

1、【贵金属贻贝炖米红豆】

涂料：米红豆300克，贻贝50克，姜片3—5片，冷水1000毫升，盐但则会。

应该：将可口贻贝子洗去河床，吐沙后再进一步装入切好的米红豆块、姜片，煮成沸盖满酱料后，放到电锅内，包上保鲜膜，大多锅放冷水1杯，等阀门跳起后才则会赞上调料品鱼肉。

服法：1周2~3次当煮泽膳或点心鱼肉。

指称明：这味炖煮可补肠胃养肺，补当中益燃，祛湿去恶鬼。贻贝；也被推荐为医疗保健不济食品。贻贝当中主要化学糖类为肺糖及酵素，有襄助于肺细胞的修缮，而且，贻贝当中计有多种有机碳水化合物素、碳水化合物素B2、B6与B12，利于全身各项机能的控管。

贻贝还计有比较丰富的胆碱，是最重要的碳水化合物。米红豆锡凉，止咳利尿，益燃和当中，二物都有止咳鼻塞、养肺和当中之功。

2、【菱角炒芝麻】

涂料：菱角15枚，白芝麻15克，红芝麻15克，盐、鲜果，荞麦、姜但则会，横山100毫升。

应该：

1、将红、白芝麻晒干煮成熟后，切成长条定时;

2、山药晒干(肢解)定时;

3、姜入即成爆香后，装入等待好的红、白芝麻翻炒几下后，再进一步申商生产量赞入晒干好的山药，煮成沸盖上锅盖略显焖5分钟后再进一步短时间翻炒，收煮后申商生产量赞入调料品才则会鱼肉。

服法：当主菜泽膳鱼肉，每周数次。

宜宜：头痛者慎用。

指称明：菱角富计有各类碳水化合物素，可说是碳水化合物素的珍贵。而芝麻丝瓜锡平，有清肺波、养胃肺阴、滋肾燥之功效。芝麻当中计有有一种胶质糖类及比较丰富的钙元素，可增赞人体的免疫力。

3、【藜冷】

涂料：藜10克，菱角10枚，冷水500毫升，明胶红豆10克，白菜但则会。

应该：藜晒干煮成沸，火灾煮成滚后转火烧烤30分钟，去除取药汁后赞菱角续煮成15分钟后赞白菜，赞明胶红豆煮成溶后装入容器当中，再进一步放入冰箱当中让它凝成果冷状，才则会鱼肉。

服法：当点心鱼肉。

宜宜：头痛者、肠胃概寒者慎用。

指称明：藜计有有17种和23种碳水化合物素，能使人体在短期内衰老，扶正固本、增强全身健康，当中药丝瓜同属锡平偷偷地微苦，有益燃安神定惊之功，赞上菱角的补当中健肠胃效用，对于肺燃的适时，肺火的平缓有相当大的襄助益。

4、【菱角蛋煮】

涂料：菱角250克，猪肉1个，鲜果、盐但则会，横山1升。

应该：

1、等待猪肉1个，并打咸蛋牵牛定时;

2、将荸荠晒干削皮切碎，煮成沸煮成沸，转火烧煮成10分钟后，申商生产量赞入打好的蛋牵牛才则会机件，滴上几滴鲜果、但则会盐才则会鱼肉。

服法：泽膳或当点心鱼肉。

宜宜：头痛者暂停用。

指称明：荸荠锡寒，止咳化痰，鼻塞退洪。受限制于；也；也难以不止汗，有臭燃，胸闷想像中差，口苦黏腻，全身；也觉重重的，难以疲惫不堪，小便生产量较少且颜色较洪，舌苔洪腻，同属湿波者的日；也医疗保健煮品。

5、【清爽芹果】

涂料：芹菜(可口)、香菇、卷心菜、荞麦、青苹果、但则会。

应该：取以上5种羊肉，独自榨汁，滤去渣取汁，再进一步申商生产量赞入但则会才则会。

服法：夏曰口干舌燥、嘴唇粪便多时可每曰1次。

指称明：芹菜味苦、锡、病态凉、止咳平肺，有健胃、降压等功效，再进一步赞上其它的止咳豆类，使果菜汁更是有止咳利尿、养肺滋阴的起到。尤其对于难以有口苦、口臭、冷水泡燥结、多眼屎等同属肺火旺者正因如此绝配。

6、【苡苓苹果粥】

涂料：苡贤60克，苹果150克，土茯苓20克。应该：

应该：将上述涂料晒干，将土茯苓用纱布包好，同煮成成粥。

服法：取不止土茯苓喝粥，1周数次。

宜宜：服时宜茶。

指称明：土茯苓丝瓜锡淡平化学物质，入肺、胃二经，可鼻塞利尿，健肠胃胃，利筋骨，消炎止咳;苹果锡平;苡米锡淡微寒。全方止咳除湿，健肠胃整胃，对肺利尿能力差、难以显现不止来湿疹，皮肤精神病，痉挛骨痛，恶疮外伤肿毒等患者全身健康，都有预防兼放射治疗的功效。

7、【大豆煮】

涂料：10克，大豆50克，但则会。

应该：晒干放鸭子当中，大豆晒干用凉冷水煮成熟1同一时间，捞不止装入锅内煮成沸但则会煲煮。

服法：至大豆烂，拣不止，赞调料才则会鱼肉。

指称明：补概养肺，活血祛瘀。受限制于慢病态肺炎、肺肠胃肿大者复任。

8、【杞枣猪肉煮】

涂料：子30克，菱角10枚，猪肉2只。

应该：子晒干沥干，菱角晒干去核，独自放于鸭子当中，赞横山但则会烧开后，申商生产量赞入猪肉煮成熟，调料才则会。

服法：分2次鱼肉。

指称明：补肺肾，健肠胃胃，滋阴润燥，养血除烦。受限制于肺肾亏损、肠胃胃概弱者已经以及慢病态肺炎、肺硬化患者。